ВХОД            Регистрация
НЕМНОЖКО О МОЕЙ ЖИЗНИ...
Блог ведет Карелина Станислава Игорьевна
 
Блог ведет Карелина Станислава Игорьевна
в избранное

25 упражнений делающих любого человека счастливее.

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

 
Просмотров:всего - 4740
зарегистрированными - 23
друзьями автора - 12
гостями - 4717
Участников обсуждения - 3
Высказались:в поддержку - 3
нейтральны - 4
против - 0
 

Комментарии


Комментирование этой статьи доступно только для подтвержденных пользователей

бельгия
согласен   22:33 | 24.08.2013

kibo 
Игорь Карелин

Ответ для: falla
Ещё один пункт - вставать до 10 часов утра.....
Совенок
18:32 | 25.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: kibo
Разве это сделает кого то счастливым?
бельгия
22:53 | 25.08.2013

kibo 
Игорь Карелин

Ответ для: falla
Ты успеешь сделать некоторые пункты, которые могут сделать тебя счастливее...
Совенок
16:14 | 26.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: kibo
Попробую
бельгия
17:24 | 26.08.2013

kibo 
Игорь Карелин

Ответ для: falla
Слабовастенько получается )))
Совенок
20:35 | 26.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: kibo
Я хочу выспаться до начала осени!
бельгия
22:37 | 26.08.2013

kibo 
Игорь Карелин

Ответ для: falla
Верблюд что ли ?? :)))
Совенок
16:13 | 27.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: kibo
Нет,я хочу придти в колу без синяков!
бельгия
16:35 | 27.08.2013

kibo 
Игорь Карелин

Ответ для: falla
Это хорошо...Только в школу ещё знания не забудь, а то у тебя 2 ошибки в предложении )))
Совенок
19:00 | 27.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: kibo
Это вина интернета!
Мой спортзал
согласен   20:18 | 25.08.2013

Bunin
Булат Абдрашитов

Ответ для: falla
Возможно есть еще 25 упражнений, ведь есть очень много дел, от которых не охота отрываться.

.

Лучшие товары и услуги для вас!
согласен   15:25 | 30.08.2013

Rodnoj
Родной Магазин

Ответ для: falla
Отличные упражнения!
Совенок
17:25 | 30.08.2013

falla
Станислава Карелина

Ответ для: Rodnoj
Спасибо)))
Комментирование этой статьи доступно только для подтвержденных пользователей


Отношение к автору:
 

Блог ведет Карелина Станислава Игорьевна



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

НЕМНОЖКО О МОЕЙ ЖИЗНИ...



фотографии и немного стихов, да вообще всё что придет в голову :)



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: